Biscoito maizena faz mal?

Inofensivo, tem gostinho de infância, quem nunca levou para seu lanche um biscoito maizena?? Alguns ainda colocam no café da manhã, jantar, passa manteiga ou margarina.

Mas por que não lemos os rótulos? Aparentemente ele é inofensivo, mas você ja parou para ler o rótulo dele??? Sabe a quantidade de tranqueira que ele tem?
Ele é praticamente açúcar!
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Vamos aos ingredientes: Farinha de Trigo Fortificada com Ferro e Ácido Fólico, Açúcar, Gordura Vegetal, Creme de Milho, Açúcar Invertido, Amido, Sal, Estabilizante Lecitina de Soja, Fermentos Químicos (Bicarbonato de Amônio e Bicarbonato de Sódio), Acidulante Ácido Láctico, Aromatizante e Melhorador de Farinha Protease (INS 1101 i). E ai o que você achou??? Nutritivo?? Não mesmo! Por que você não o troca por um alimento que além de nutritivo não vai te engordar se consumido da forma adequada? Por exemplo: uma fruta associado a uma fonte de gordura ou proteína como castanhas, iogurte, leite etc.

É o que friso sempre: dificilmente você irá encontrar um alimento industrializado de qualidade. Prefira sempre os mais naturais possíveis, quanto menos embalagem tiver e mais casca e bagaço tiver, melhor!

Nutrição não é modismo!

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